Медові обгортання одна з найдієвіших процедур, що входять в комплекс заходів, спрямованих на підтримку тонусу шкірних покривів і усунення целюліту. Як робити обгортання з медом, в чому їх переваги і кому вони протипоказані, читайте нижче.

види обгортання

Медові обгортання ділять на 2 види:

1. Холодне - припускає використання не розігрітого сировини, що наноситься на окремі ділянки. Крім нанесення меду на тіло, передбачається виконання активних рухів для розігріву м'язів. Процедура ефективна при незначних проявах целюліту.
2. Гаряче - припускає нанесення сировини, розігрітого до +40 ... + 45 ° С, на окремі ділянки тіла, де найбільш сильно видно прояви целюліту, з подальшим закриттям їх харчовою плівкою. Після виконання всіх маніпуляцій потрібно укутати теплим пледом і полежати. Час проведення процедури 30-40 хвилин.

Важливо! Процедури обгортання ефективні тільки в поєднанні з фізнагрузкі і правильним харчуванням. Вони не є самостійним інструментом в усуненні жирового прошарку.

Особливості медового обгортання для схуднення

Медові обгортання проводяться тільки на чистій распаренной шкірі. В ідеалі після відвідування лазні, сауни або душа. Під час проведення водних процедур бажано отскрабіровать шкірні покриви, щоб пори по максимуму розкрилися. Головне не пошкодити шкірні покриви, щоб не було роздратування. Після розпарювання приступають безпосередньо до нанесення сировини.

Його краще накладати масажними або бавовняними рухами. Після нанесення досить щільного шару сировини, намотується плівка для посилення парникового ефекту. Занадто туго плівку затягувати не варто, щоб не спровокувати набряк тканин. Час проведення процедури варіюється в межах 30-60 хвилин.

Після плівку видаляють, а мед змивають теплою водою і наносять на тіло живильний крем або косметичне молочко. Тривалість курсу процедур не повинна перевищувати 10-15 днів. Перерва між курсами має становити рівно місяць. Рекомендована частота проведення курсів - 3-4 рази на рік.

переваги

Одним з основних переваг даної косметичної процедури є те, що її можна проводити вдома, витративши мінімум зусиль і коштів.

• Обгортання роблять позитивний ефект на весь організм:
• за рахунок посилення кровообігу, прискорюється обмін речовин в тканинах, що дозволяє ефективно вивести токсини і спровокувати спалювання жирових клітин;
• за рахунок парникового ефекту пори відкриваються сильніше і починають активно виділяти піт, що знижує набряклість тканин;
• шкіра стає підтягнутою і пружною, збагачуючись вітамінами і мінералами, що містяться в складі меду.

Протипоказання

• У зв'язку з тим, що мед є сильним алергеном і надає зігріваючий ефект, обгортання з ним протипоказані в наступних випадках:
• алергічні реакції;
• період менструації, а також за 2 дні до і після неї;
• наявність проблем з функціональністю судин, серця;
• гінекологічні проблеми;
• вагітність;
• шкірні захворювання;
• інфекційні захворювання;
• підвищена температура тіла;
• варикоз;
• наявність на шкірі механічних пошкоджень.

Як вибрати мед для обгортання?

Сировина для обгортань має бути натуральним і зрілим. Необхідно підбирати мед, в якому закінчені всі процеси ферментації. Про це буде свідчити його структура. Зріле сировину не стікає з ложки і намотується на неї при обертанні.

Головний показник якісної продукції - приємний солодкуватий аромат, який не містить домішок. Справжність меду також визначається його здатністю до кристалізації. Чи не піддається цьому процесу лише мед з акації.

Кілька способів перевірити справжність меду:

• справжня якісна продукція повністю розчиняється у воді, роблячи її каламутній, але не залишаючи при цьому осаду;
• структура сировини рівномірно забарвлена ​​- якщо є більш темні ділянки, що відрізняються за кольором від основної маси, значить сировину піддавалося термообробці.

Виявити наявність домішок можна, провівши кілька експериментів:

1. Капніть 2 краплі йоду на мед - якщо з'явився синій відтінок, в продукті присутня крохмаль.
2. Якщо в мед додавався желатин, виявити його можна капнув пару крапель таніну - білі пластівці будуть свідчити про наявність домішки.
3. Додавши оцет можна визначити наявність крейди в продукції - про це свідчитимуть, що з'явилися на поверхні бульбашки.

Чи знаєте ви? Щоб вийшов 1 л меду, бджолам потрібно зібрати 2, 5 л квіткового нектару.

Як зробити медове обгортання в домашніх умовах?

Підбираючи рецепт для проведення медового обгортання, варто враховувати структуру шкіри на різних ділянках тіла. Наприклад, на ногах шкіра грубіше, ніж на животі і боках, тому гірше піддається різного виду впливів.

Для схуднення ніг будуть більш ефективні склади, що включають мед і гірчицю, а ось на животі краще застосовувати склад з додаванням водоростей або оливкової олії. Нижче можете розглянути опис проведення процедури на різних ділянках тіла і вибрати для себе оптимальний варіант.

Для схуднення живота і боків

Для проведення маніпуляцій потрібно зробити склад, що складається з наступних інгредієнтів:

• 2 ст. л. меду;
• 1 ст. л. оливкового масла.

Покрокове проведення маніпуляцій:

1. Помістіть вся сировина в посуд з жароміцного скла і встановіть на водяну баню.
2. Розігрійте суміш до температури + 40 ° С.
3. Остудіть суміш до комфортної для тіла температури.
4. Нанесіть поплескували і щипковим рухами суміш на область живота, боків, охоплюючи верхню частину стегон.
5. Оберніть тіло плівкою в 2 шари і приляжте, сховавшись теплою ковдрою.
6. Через 40 хвилин прийміть душ, промокніть тіло м'яким рушником і нанесіть крем.

Процедуру найкраще виконувати за 1, 5 години до відходу до сну.

Важливо! Щоб прискорити процес схуднення і попередити зневоднення, випивайте не менше 2 л води в день.

Для проведення процедури з водоростями найкраще підійде ламінарія.

Вам буде потрібно:

• 2 ст. л. меду;
• 1 л гарячої води (+ 45 ° С);
• упаковка листової ламінарії.

Покроковий інструктаж виконання процедури:

1. Розчиніть мед у воді і помістіть в отриманий розчин ламінарії.
2. Через 30 хвилин дістаньте ламінарії і накладіть їх на проблемні ділянки.

Для схуднення ніг

Для усунення проявів целюліту на ногах потрібно зробити склад з наступних інгредієнтів:

• 3 ст. л. меду;
• 1 ст. л. гірчичного порошку;
• 3-5 крапель апельсинового ефіру.

Всі інгредієнти потрібно помістити в скляну жароміцний посуд і витримати на водяній бані 10 хвилин. Після охолодження суміші до комфортної температури для вашого тіла, слід нанести її ударами і добре помасажувати проблемні ділянки. Потім слід обернути ноги плівкою, не перетягуючи, в 3 шари трохи активно порухатися і лягти під ковдру. Через 40 хвилин змити теплою водою і нанести антицелюлітний крем.

Чи знаєте ви? У складі людської плазми міститься 24 мікроелемента, 22 з яких є в меді.

Для схуднення сідниць

Для поліпшення стану шкіри на сідницях і усунення ефекту апельсинової кірки підійде наступний склад:

• 2 ст. л. меду;
• 5 крапель апельсинового масла;
• 3 краплі лавандового ефіру;
• 1 ч. Л. кориці в порошку.

Всі інгредієнти змішують і наносять суміш на шкіру. Найкраще, після нанесення суміші, помасажувати проблемні ділянки за допомогою спеціальних косметичних банок. Потім оброблені ділянки обертають плівкою в кілька шарів і надягають теплі штани.

Для посилення ефекту потрібно активно порухатися хоча б 10 хвилин. Можна зробити присідання, пострибати на скакалці або походити на місці. Після активних вправ слід прилягти під теплу ковдру. Через 30-40 хвилин приймають теплий душ і наносять крем.

Дізнайтеся докладніше про користь і шкоду меду для здоров'я жінок.

Корисні рекомендації

Кілька корисних рекомендацій, які допоможуть посилити ефективність процедур і знизити ризик появи побічних дій:

1. Перед початком проведення маніпуляцій, нанесіть суміш на зап'ясті. Через 20 хвилин оціните результат. Якщо з'явився висип і свербіж, відмовтеся від проведення обгортань з конкретним складом.
2. Чи не розігрівайте мед на відкритому вогні, інакше всі його корисні властивості загубляться.
3. Зберігання меду в холодильнику також призводить до розпаду корисних речовин в продукті.
4. Чи не охоплює все тіло в перші процедури. Спочатку практикуйтеся на одній зоні, з часом розширюючи межі.
5. Проводьте маніпуляції за 2 години до прийому їжі і через 2 години після нього. Найкраще здійснювати процедури на ніч.
6. Не надягайте синтетичний одяг після обгортань. Це може викликати роздратування.

Медові обгортання є однією з найефективніших косметичних процедур, що дозволяють позбутися від целюліту. Основним їх перевагою є можливість проведення в домашніх умовах.